患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：泉州

　　全部症状：我隔壁搬来一个新邻居，看邻居的脸上跟脖子上都有白白的斑块，因为自己 次看见，还以为是得了白血病。后来聊天时说起那叫白癜风，是不会传染的。我想多了解一下，在身边怎么预防这种病的发生。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：详解青少年怎么预防白癜风？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　生活中国各类疾病的发生总会有一定规律性，大家了解的白癜风疾病也如此。青少年之正值人生的春天，也是祖国未来的希望，所以青少年的健康是社会需要广泛关注的问题，尤其对于青少年的白癜风预防工作更是不可松懈。那么，青少年要如何预防白癜风呢？请临床白癜风研究专家郑华国 为我们介绍一下吧。当然生活中更为重要的是护理的必要行动，才是保护健康的重要法宝。

　　由于多种因素的差异性，每个人保护皮肤的方式总是不同的。加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的抵抗能力，从而远离各种疾病。特别提醒大家日常要重视坚持锻炼的必要性。

　　为了更好的预防疾病，大家要关注多方面防护。不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。与此同时也提醒大家要注意饮食卫生的保护。

　　防止药物的诱发，青春期是白癜风的多发期，所以在这里青少年以及家长们一定要有意识地去应对和防御白癜风的隐患，做好预防措施。

　　蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。

　　做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　不得不承认很多人对此并不是很了解。保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。真心建议大家日常要多做些让自己开心的事情。

　　白癜风疾病的预防并不是大家认为的那么可怕。想让自己再不用因身上的白斑而受别人的指指点点吗？那就别窝在家里了，找正规专业的医院治疗才是当务之急，如果您对“白癜风如何预防？”还有其他的疑问，请点击我们的在线咨询，祝您早日康复，也愿您的生活从此洒满阳光。相信广大患者定会做医患共同努力的事实，早点摆脱白癜风困扰。

文章来源：白癜风患者日常饮食需要注意什么

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